Οι περισσότεροι άνθρωποι ανυπομονούν να έρθει η ημέρα των γενεθλίων τους σαν μια ξεχωριστή μέρα να γιορτάσουν, να πάρουν δώρα και να δεχτούν τις ευχές των αγαπημένων τους. Άλλοι όμως, νιώθουν μια συνηθισμένη μελαγχολία, ένα μίγμα άγχους, θλίψης και απογοήτευσης που επισκιάζει την ξεχωριστή αυτή μέρα.
Τα συναισθήματα αυτά, είναι αρκετά συνηθισμένα και, οι άνθρωποι που τα βιώνουν την ημέρα των γενεθλίων τους, έχουν ορισμένα κοινά χαρακτηριστικά. Κατανοώντας τα χαρακτηριστικά αυτά, μπορούμε να δούμε τι είναι αυτό που προκαλεί στεναχώρια στους ανθρώπους που κανονικά, θα έπρεπε να γιορτάζουν τα γενέθλιά τους.
Στο άρθρο αυτό, αναλύονται τα 7 συνηθισμένα γνωρίσματα των ανθρώπων που νιώθουν μελαγχολία στα γενέθλιά τους.
Οι άνθρωποι που νιώθουν μελαγχολία στα γενέθλιά τους, έχουν αυτά τα 7 χαρακτηριστικά
- Έντονη ευαισθησία
- Τάση για ενδοσκόπηση
- Βαθιά συμπόνοια
- Τελειομανία
- Δυσκολία με την αλλαγή
- Εκτιμούν την μοναξιά
- Αυθεντικότητα
Έντονη ευαισθησία
Ένα κοινό σημείο επαφής των ανθρώπων που περνούν μελαγχολία στα γενέθλιά τους, είναι η έντονη ευαισθησία τους, ειδικά με τα συναισθήματα και τις αντιλήψεις των άλλων.
Βιώνουν βαθιά τα συναισθήματά τους, πράγμα που οδηγεί σε υπερανάλυση και ενδοσκόπηση, μια τάση που κλιμακώνεται σε ορόσημα, όπως είναι τα γενέθλια.
Η ευαισθησία αυτή είναι ένα ξεχωριστό χάρισμα των ανθρώπων που βιώνουν μια καταθλιπτική διάθεση στα γενέθλιά τους.
Είναι άνθρωποι επιρρεπείς στην απογοήτευση, τη θλίψη και έτσι, στα γενέθλιά τους, δεν μπορούν να ακολουθήσουν την κοινωνική νόρμα.
Έχουν βαθύτερη επίγνωση της επίδρασης του χρόνου και μια ιδιαίτερη αντίληψη για την ωριμότητα.
Γι’ αυτό παρατηρείται η αυτοεπιβαλλόμενη πίεση και τα αισθήματα ανεπάρκειας. Η ευαισθησία δεν είναι αδυναμία.
Οι πολύ ευαίσθητοι άνθρωποι έχουν βαθιά αίσθηση δημιουργικότητας, την ικανότητα που τους εξοπλίζει με μια βαθιά προοπτική στη ζωή.
Αν και πιο επιρρεπείς στη μελαγχολία των γενεθλίων, είναι άνθρωποι που διακρίνονται από βαθιά ευαισθησία.
Τάση για ενδοσκόπηση
Ένα ακόμη κεντρικό χαρακτηριστικό των ανθρώπων που νιώθουν μελαγχολία στα γενέθλιά τους, είναι η τάση τους για ενδοσκόπηση.
Τα γενέθλια σηματοδοτώντας το πέρασμα ενός ακόμη χρόνου, πυροδοτούν μια βαθιά ενδοσκόπηση.
Πολλοί είναι εκείνοι που θεωρούν τα γενέθλια ως ευκαιρία για ενδοσκόπηση, εκτίμηση, ανάλυση όσων έχουν καταφέρει έως τώρα.
Η αυτογνωσία μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα δυσαρέσκειας, ειδικά όταν ο άνθρωπος συνειδητοποιεί ότι δεν έχει κατακτήσει όλες του τις προσδοκίες.
Αποδεχτείτε την αβεβαιότητα της ζωής και χαρείτε το μοναδικό σας ταξίδι, με τις δυσκολίες και τις ανατροπές του.
Βαθιά συμπόνοια
Οι άνθρωποι οι οποίοι, στα γενέθλιά τους βιώνουν μια μελαγχολία, διακατέχονται από βαθιά συμπόνοια.
Είναι εναρμονισμένοι με τα συναισθήματα και τις ανάγκες των άλλων ανθρώπων, κάτι που συχνά τους οδηγεί στο να βάζουν την ευτυχία των άλλων πάνω από τη δική τους, ακόμη και την ημέρα των γενεθλίων τους.
Η ανιδιοτέλεια για την οποία διακρίνονται, απορρέει συχνά στην παραμέληση των δικών τους αναγκών και επιθυμιών.
Η συμπόνοια είναι ένα όμορφο χαρακτηριστικό που τους κάνει ικανούς για βαθιά σύνδεση με άλλους ανθρώπους.
Να μην ξεχνάτε να φροντίζετε και τον εαυτό σας. Ειδικά στα γενέθλιά σας, μπορείτε να τον κάνετε προτεραιότητα.
Τελειομανία
Η τελειομανία, η οποία πηγάζει από τον βαθιά ριζωμένο φόβο της αποτυχίας ή της κριτικής, αποτελεί ένα ακόμη γνώρισμα των ατόμων που βιώνουν μια μορφή κατάθλιψης την ημέρα των γενεθλίων τους.
Οι άνθρωποι που θέλουν τα πάντα τέλεια, μπορεί να έχουν μη ρεαλιστικές προσδοκίες που είναι αδύνατον να ικανοποιηθούν.
Όταν δεν καταφέρνουν να ικανοποιήσουν τις προσδοκίες αυτές, το συναίσθημα της απογοήτευσης και της θλίψης, είναι αναπόδραστο.
Αγκαλιάστε τα εμπόδια και τις αναποδιές, δείτε τα ως ευκαιρίες για μάθηση και εξέλιξη και όχι ως δυσκολίες που αναχαιτίζουν την πρόοδό σας.
Μην περιμένετε τα πράγματα στη ζωή σας να είναι πάντα τέλεια.
Τα γενέθλια, δεν είναι ούτε τα γλυκά, ούτε τα ακριβά δώρα, αλλά η χαρά του μοναδικού ταξιδιού της ζωής και του ιδιαίτερου ανθρώπου που τα γιορτάζει.
Δεχτείτε τις ατέλειες της ζωής για να μετριάσετε την πίεση από την ξεχωριστή αυτή ημέρα, που θα πρέπει να είναι λόγος χαράς και όχι ανησυχίας.
Ο Leonard Cohen, έχει πει εύστοχα ότι «όλοι έχουμε ρωγμές, για να μπαίνει μέσα μας το φως».
Δυσκολία με την αλλαγή
Οι αλλαγές, μικρές και μεγάλες, είναι για όλους μια πρόκληση. Όσοι βιώνουν μελαγχολία την ημέρα των γενεθλίων τους, μπορεί να δυσκολεύονται ιδιαίτερα με τις αλλαγές.
Τα γενέθλια άλλωστε είναι μια σαφής υπενθύμιση πως ο χρόνος περνά, έρχονται νέες απαιτήσεις και καινούργιες προσδοκίες.
Είναι στην ανθρώπινη φύση να φοβάται τις αλλαγές, αφού η αλλαγή σηματοδοτεί το άγνωστο.
Προσπαθήστε να δείτε τις αλλαγές, όχι σαν εμπόδιο αλλά ως ευκαιρίες για ανάπτυξη, μια δυνατότητα να αναθεωρήσετε. Η ζωή είναι ένα ταξίδι που δεν σταματά ποτέ, κάθε νέα χρονιά φέρνει και νέες ευκαιρίες, μαθήματα και δυνατότητες για εξέλιξη.
Τα γενέθλια λοιπόν, είναι ένας σταθμός που σηματοδοτεί μια γιορτή και το άνοιγμα ενός νέου κεφαλαίου στη ζωή των ανθρώπων.
Εκτιμούν την μοναξιά
Οι άνθρωποι που βιώνουν μελαγχολία στα γενέθλιά τους, αγαπούν την μοναξιά.
Μπορεί να συνηθίζεται να γιορτάζουμε, να καλούμε κόσμο και να κάνουμε πάρτι στα γενέθλιά μας. Ωστόσο, οι άνθρωποι που μελαγχολούν την ημέρα αυτή, είναι πιο ενδοσκοπικοί, πιο μοναχικοί άνθρωποι. Αυτό μαρτυρά και την βαθιά τους ανάγκη για προσωπικό, ποιοτικό χρόνο.
Αντίθετα από τις κοινωνικές προσδοκίες που θεωρούν ότι, πολυκοσμία σημαίνει ευτυχία και καλή διάθεση, οι άνθρωποι αυτοί νιώθουν απελευθέρωση, στρεφόμενοι στον εαυτό τους.
Η μοναχικότητα είναι ευκαιρία για ενδοσκόπηση, δημιουργικότητα, προσωπική εξέλιξη και καλλιέργεια μιας ικανοποιητικής ζωής.
Σε μια κοινωνία που ανάγει την έντονη κοινωνική ζωή σε σημάδι ευτυχίας, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι, η μοναξιά είναι απόδειξη δύναμης.
Αυθεντικότητα
Ένα τελευταίο χαρακτηριστικό των ανθρώπων που νιώθουν μελαγχολία στα γενέθλιά τους, είναι η ακλόνητη αυθεντικότητα με την οποία ζουν τη ζωή τους.
Τα άτομα αυτά, απορρίπτουν τις κοινωνικές νόρμες και προσδοκίες, προτιμώντας να ζήσουν τη ζωή με τους δικούς τους όρους.
Μπορεί αυτό να σημαίνει ότι, κάποιες φορές μπορεί να νιώθουμε αποκομμένοι, οπότε ματαιώνουμε τις κοινωνικές προσδοκίες.
Η αυθεντικότητα είναι αναγκαία σε κάθε πτυχή της ζωής μας.
Η μεγαλύτερη απόδειξη προσωπικής ελευθερίας, είναι η αυθεντική ζωή και η ειλικρίνεια με τον εαυτό μας.
Τα γενέθλια είναι μια γιορτινή περίσταση που πρέπει να τη χαιρόμαστε όπως ικανοποιεί εμάς, όχι τους άλλους ή την κοινωνία.
Η αυθεντικότητα αντανακλάται στην προτίμηση μιας ήρεμης ημέρας στη φύση, παρά από ένα πολύβουο πάρτι, όπως προστάζουν οι παραδοσιακοί εορτασμοί.
Tips
Το περίπλοκο ψυχολογικό μωσαϊκό των ανθρώπων, είναι άρρηκτα συνυφασμένο τόσο με την ατομική τους ζωή και τις εμπειρίες, όσο και με τις προσωπικές αξίες και τα εγγενή τους χαρακτηριστικά.
Οι άνθρωποι που βιώνουν μελαγχολία στα γενέθλιά τους, δεν πρέπει να νιώθουν άσχημα.
Η μελαγχολία τους είναι ενδεικτική της βαθιά τους ευαισθησίας, της ικανότητάς τους να κάνουν ενδοσκόπηση, την ανάγκη τους για αυθεντικές σχέσεις.
Τα χαρακτηριστικά αυτά, ενώ συντελούν στην μελαγχολία των γενεθλίων, εμπλουτίζουν τους ανθρώπους με μια μοναδική αντίληψη για τη ζωή.
Έχουν μια βαθιά ικανότητα, δημιουργικότητα, έντονη ευσυνειδησία και επίγνωση του συναισθηματικού τους κόσμου, έντονη συμπόνοια για τους άλλους – γνωρίσματα, όχι μόνο αξιοθαύμαστα αλλά και εξαιρετικά όμορφα.
Τα γενέθλια είναι ορόσημα που μας βοηθούν να αλλάξουμε οπτική γωνία.
Δεν σηματοδοτούν μόνο το πέρασμα του χρόνου ή τις ανικανοποίητες επιθυμίες, αλλά τα ορόσημα του προσωπικού μας ταξιδιού.
Η αυθεντικότητα είναι η πιο σημαντική αξία που θα αποκτήσουμε στη διάρκεια του ταξιδιού μας.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου