Εάν αναγνωρίζετε αυτά τα 7 συναισθήματα, πιθανότατα είστε σε λάθος σχέση

 Πολλοί άνθρωποι παρερμηνεύουν τα σημάδια που δείχνουν ότι είναι σε μια ακατάλληλη σχέση, θεωρώντας ότι ο δεσμός τους περνά απλώς μία δύσκολη περίοδο. Γι’ αυτό, είναι αναγκαίο να μπορείτε να ξεχωρίζετε τις δύο εντελώς διαφορετικές αυτές καταστάσεις.

Οι συντροφικές σχέσεις, πρέπει να είναι πηγή χαράς, στήριξης και αισθήματος ασφάλειας. Τα συναισθήματα όμως, καμιά φορά, μαρτυρούν μια εντελώς διαφορετική κατάσταση.

Αν νιώθετε αμφιβολία, μοναξιά, ή διαρκές αίσθημα δυσαρέσκειας, αυτός μπορεί να είναι ο τρόπος με τον οποίο το ένστικτό σας, σας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά.

Εάν αναγνωρίζετε αυτά τα 7 συναισθήματα, πιθανότατα είστε σε λάθος σχέση

• Νιώθετε διαρκώς δυσφορία
• Νιώθετε συναισθηματική εξουθένωση
• Έχετε χάσει την προσωπική σας ταυτότητα
• Νιώθετε ότι διαρκώς σας κρίνουν
• Δεν υπάρχει εμπιστοσύνη
• Νιώθετε διαρκώς μοναξιά
• Αγνοείτε τη διαίσθησή σας

Νιώθετε διαρκώς δυσφορία

Σε μία υγιή σχέση, οι σύντροφοι νιώθουν ασφαλείς. Οι σχέσεις είναι το καταφύγιο, η λύτρωση των συντρόφων από το χάος της καθημερινότητας.

Στη λάθος σχέση, το αίσθημα της ασφάλειας αντικαθίσταται από τη διαρκή δυσφορία, την ανησυχία, το άγχος ότι μπορεί να σας εγκαταλείψει, ανά πάσα στιγμή, ο σύντροφος.

Μπορεί να νιώθετε ότι ακροβατείτε, ότι «μετράτε τα λόγια σας» ώστε να μην πυροδοτήσετε την οργή του συντρόφου σας που θα μεγαλώσει το χάσμα που σας χωρίζει.

Η αγάπη δεν πρέπει να σας κάνει να νιώθετε διαρκή ένταση.

Νιώθετε συναισθηματική εξουθένωση

Αν είστε στη λάθος σχέση, μπορεί να βιώνετε μεγάλες εντάσεις, καβγάδες που σας εξωθούν στα όριά σας και σας εξαντλούν.

Αυτό είναι ένα σαφές σημάδι ότι είστε στη λάθος σχέση, με έναν ακατάλληλο σύντροφο. Οι σχέσεις πρέπει να προσφέρουν συναισθηματική στήριξη, όχι να την εξαντλούν.

Η αγάπη πρέπει να σας δίνει δύναμη, όχι να σας διαλύει.

Έχετε χάσει την προσωπική σας ταυτότητα

Αν είστε στη λάθος σχέση, μπορεί να έχετε το αίσθημα της απώλειας του εαυτού σας.

Μπορεί δηλαδή να έχετε θυσιάσει τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας, στο βαθμό που να μην μπορείτε να αναγνωρίσετε τον εαυτό του.

Οι προσωπικοί σας στόχοι και τα όνειρά σας, πλέον έχουν έρθει σε δεύτερη μοίρα, καθώς η σχέση σας διαβρώνει την ταυτότητά σας.

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, είναι αναγκαία η διατήρηση της προσωπικής ταυτότητας στη σχέση, είναι καθοριστική για τη διατήρηση της ευημερίας. Αν όμως  τα όρια ανάμεσα στους δύο συντρόφους αρχίσουν να συγχέονται, δημιουργούνται αισθήματα θυμού και δυσαρέσκειας. Σε μια υγιή σχέση, οι δύο σύντροφοι εμπνέουν ο ένας τον άλλον να προοδεύουν και να εξελίσσονται.

Νιώθετε ότι διαρκώς σας κρίνουν

Όταν είστε στη λάθος σχέση, μπορεί να νιώθετε διαρκώς ότι σας κρίνουν.

Κάθε ενέργεια, κάθε λέξη, κάθε απόφαση περνά από μιας μορφής δικαστήριο. Επίσης, διαβρώνει την αυτοεκτίμηση και κάνει τον / τη σύντροφο να αμφιβάλλει για την ίδια του την αξία.

Πρέπει να αναγνωρίζετε το μοτίβο αυτό, και να αναζητήσετε βοήθεια ή να αποφασίσετε να βρείτε έναν άνθρωπο που σας ταιριάζει και σας σέβεται.

Δεν υπάρχει εμπιστοσύνη

Η εμπιστοσύνη είναι θεμέλιος λίθος κάθε σχέσης – όταν λείπει, η σχέση αρχίζει να καταρρέει, γίνεται εύθραυστη.

Αν ανησυχείτε διαρκώς για το τι κάνει ο σύντροφός σας, με ποιον είναι και για το αν σας λέει αλήθεια, αυτή η κατάσταση είναι εξουθενωτική και αγχωτική.

Χωρίς εμπιστοσύνη η σχέση μπορεί να γίνει ένας εφιάλτης, ανασφάλειας και αμφιβολίας.

Καμία σχέση δεν μπορεί να ευδοκιμήσει χωρίς το πιο βασικό της στοιχείο – την εμπιστοσύνη.

Νιώθετε διαρκώς μοναξιά

Μπορεί να ακούγεται παράδοξο, όμως το αλλά το αίσθημα της μοναξιάς στη σχέση, δείχνει ότι κάτι δεν είναι καλά.  Αν είστε με έναν σύντροφο και, παρόλα αυτά, σας βασανίζει ένα βαθύ αίσθημα μοναξιάς, αυτό πρέπει να το προσέξετε, καθώς δηλώνει συναισθηματική απόσταση ή έλλειψη κατανόησης ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας.

Οι υγιείς σχέσεις, βασίζονται στον αμοιβαίο σεβασμό και την κατανόηση.

Πρέπει να συνειδητοποιήσετε την κατάσταση της σχέσης σας και να προσπαθήσετε ή να σώσετε μια σχέση που αξίζει ή να την αφήσετε πίσω, και να προχωρήσετε για να βρείτε τον κατάλληλο άνθρωπο για εσάς.

Αγνοείτε τη διαίσθησή σας

Η διαίσθησή σας είναι ένα δυνατό εργαλείο – αν σας στέλνει μηνύματα ότι κάτι δεν πάει καλά σε μια σχέση, πρέπει να την ακούτε. Πολύ συχνά όμως εκλογικεύουμε ή αγνοούμε τη διαίσθησή μας, ειδικά στις ερωτικές σχέσεις.

Το ένστικτό σας είναι η εσωτερική σας πυξίδα που σας κατευθύνει σ’ αυτό που είναι σωστό για εσάς.

Αν μέσα σας, νιώθετε ότι κάτι δεν πάει καλά στη σχέση σας, μην αγνοείτε το αίσθημα αυτό.

Μπορεί να είναι δύσκολο να το αντιμετωπίσετε, όμως η διαίσθησή σας σπάνια κάνει λάθος.

Να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας και τα συναισθήματά σας – είναι σημαντικοί δείκτες της προσωπικής σας ευημερίας και της ευτυχίας σας.

Tip: Σας αξίζει μια σχέση όπου υπάρχει αγάπη, σεβασμός και αξία

Στην καρδιά όλων των παραπάνω συναισθημάτων – είναι αγάπη του εαυτού – η βάση των υγιών σχέσεων.

Η αγάπη για τον εαυτό, μας καθοδηγεί στην υγιή οριοθέτηση, την μέριμνα της κάλυψης των αναγκών μας, τις επιλογές που προστατεύουν την ευημερία μας. Αν έχετε αναγνωρίσει τον εαυτό σας στα παραπάνω, θα πρέπει να αξιολογήσετε σοβαρά τη σχέση σας και να βάλετε την αγάπη για τον εαυτό σας προτεραιότητα.

Ο Αμερικανός φιλόσοφος Ralph Waldo Emerson έχει πει  «το μεγαλύτερο κατόρθωμα σ’ έναν κόσμο που προσπαθεί διαρκώς να σε κάνει να είσαι κάποιος άλλος, είναι να είναι το εαυτός σου»

Η αναγνώριση των συναισθημάτων αυτών και ο σεβασμός τους, δεν είναι κάτι εγωιστικό, αλλά ένδειξη θάρρος και αυτοσεβασμού.

Σας αξίζει μια σχέση όπου υπάρχει αγάπη, σεβασμός και αξία, ένας δεσμός όπου θα μπορείτε να είστε ο εαυτός σας!