Στις σχέσεις, δεν είναι πάντα έκδηλο πότε κάποιος υποφέρει συναισθηματικά. Οι άνθρωποι καταφέρνουν να κρύβουν τα συναισθήματα της δυστυχίας, υποκρινόμενοι ή αποφεύγοντας τις συγκρούσεις. Υπάρχουν όμως, κάποια σημάδια που μαρτυρούν ότι κάποιος δεν είναι απόλυτα ευτυχισμένος στη σχέση του.
Οι συμπεριφορές αυτές, μπορεί να απορρέουν από την εσωτερική σύγκρουση και να μας βοηθήσουν να καταλάβουμε τα αληθινά αισθήματα κάποιου. Η επίγνωση, μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε έγκαιρα τα προβλήματα.
Τα 7 σημάδια που μαρτυρούν ότι κάποιος είναι βαθιά δυστυχισμένος σε μια σχέση, αν και προσπαθεί να το κρύψει
- Καμουφλαρισμένα συναισθήματα
- Αποφυγή εγγύτητας
- Επικριτικές κουβέντες
- Απουσία ενδιαφέροντος για κοινές δραστηριότητες
- Υπερβολική εξάρτηση από την εξωτερική επιβεβαίωση
- Δυσθυμία
- Δεν κάνουν σχέδια για το μέλλον
Καμουφλαρισμένα συναισθήματα
Το πρώτο προειδοποιητικό σημάδι μιας δυστυχισμένη σχέσης, είναι τα καμουφλαρισμένα συναισθήματα. Όταν είμαστε δυστυχισμένοι, τα συναισθήματά μας είναι φυσικά και πηγαία. Όταν είμαστε δυστυχισμένοι, προσπαθούμε να κρύψουμε και να καταπιέσουμε τα αρνητικά συναισθήματα.
Τα κρυμμένα συναισθήματα είναι μια μορφή άμυνας, με σκοπό να προστατεύσουν τον σύντροφο από το αίσθημα της δυστυχίας.
Δώστε προσοχή στις συναισθηματικές αποκρίσεις του συντρόφου σας. Αν φαίνονται κατασκευασμένες, μπορεί να μαρτυρούν την υποκείμενη δυσαρέσκεια.
Αποφυγή εγγύτητας
Η αποφυγή της εγγύτητας είναι ένα αξιόπιστο σημάδι που μαρτυρά υποκείμενα προβλήματα.
Ο δυσαρεστημένος σύντροφος αποφεύγει τις βαθιές συζητήσεις, δεν μοιράζεται και γενικά δεν καλλιεργεί τη συναισθηματική εγγύτητα.
Είναι σημαντικό να αντιμετωπίζετε ανοιχτά και με ειλικρίνεια τα προβλήματα, για την υγεία της σχέσης σας.
Επικριτικές κουβέντες
Όταν οι σύντροφοι είναι ικανοποιημένοι στη σχέση, εστιάζουν στα θετικά του άλλου και στα καλά της σχέσης.
Σύμφωνα με μελέτες, όταν οι σύντροφοι βιώνουν δυσαρέσκεια, χρησιμοποιούν αρνητικό λόγο όταν μιλούν στον σύντροφό τους. Αυτό μπορεί να διαχέεται και σε επιφανειακά αθώες κουβέντες.
Υποσυνείδητα, αυτός είναι ένας τρόπος να εκφράσουν τη δυσαρέσκεια που βιώνουν στη σχέση, η οποία προβάλλεται στην αποφυγή επίλυσης των αληθινών προβλημάτων.
Αν ο σύντροφός σας έχει γίνει πιο επικριτικός τελευταία, ίσως να συντρέχει κάτι βαθύτερο.
Απουσία ενδιαφέροντος για κοινές δραστηριότητες
Οι κοινές δραστηριότητες είναι ο πυρήνας της σχέσης. Ενισχύουν το δέσιμο, δημιουργούν αναμνήσεις διατηρούν υγιείς δυναμικές στη σχέση.
Όταν ένας σύντροφος βιώνει δυσαρέσκεια, παύει να ενδιαφέρεται για τις από κοινού δραστηριότητες με τον άλλον.
Απομακρύνεται από τα πράγματα που άλλοτε τον έδεναν με τον σύντροφό του.
Οι δραστηριότητες μπορεί να είναι η τηλεόραση, το μαγείρεμα ή οι βόλτες. Ο λόγος είναι πως, ασυνείδητα, οι σύντροφοι έχουν συνδέσει τη δυστυχία που νιώθουν με κάποιες πτυχές της σχέσης τους, όπως οι κοινές δραστηριότητες.
Υπερβολική εξάρτηση από την εξωτερική επιβεβαίωση
Όταν ένας σύντροφος δεν παίρνει την απαραίτητη επιβεβαίωση από τη σχέση, του ασυνείδητα, αρχίζει να την επιζητά από άλλους – φίλους, οικογένεια, ακόμη και αγνώστους.
Είτε αφορά την εξωτερική εμφάνιση ή τον χαρακτήρα, ο δυσαρεστημένος σύντροφος διψά για επιβεβαίωση. Η αναζήτηση επιβεβαίωσης, δεν έχει να κάνει με τη ματαιοδοξία. Είναι μια ανάγκη που δημιουργεί το κενό στη σχέση.
Υποσυνείδητα, ο δυσαρεστημένος σύντροφος αναζητά αλλού να βρει την επιβεβαίωση και την εκτίμηση που δεν βιώνει στη σχέση του.
Δυσθυμία
Οι συχνές και ανεξήγητες μεταπτώσεις της διάθεσης, είναι ένα ακόμη λεπτό σημάδι που μαρτυρά κρυφή δυσαρέσκεια σε μια σχέση.
Όταν ένας άνθρωπος βιώνει δυστυχία στη σχέση του, αυτό εκφράζεται σαν συναισθηματική αστάθεια. Την μια στιγμή δείχνουν μια χαρά, την άλλη είναι θυμωμένοι χωρίς προφανή λόγο.
Η συναισθηματική αναταραχή είναι ένας τρόπος να εκφράσουν την εσωτερική σύγκρουση που βιώνουν.
Είναι μια κατάσταση διαρκούς πίεσης – η δυστυχία συσσωρεύεται μέχρι να σκάσει, συχνά με τρόπους απρόβλεπτους.
Όλοι έχουν άσχημες μέρες και όλων η διάθεση περνά από διακυμάνσεις. Όταν η κυκλοθυμία γίνεται μοτίβο, όταν δεν υπάρχει λόγος για αυτή, τότε υποδηλώνεται ένα βαθύτερο πρόβλημα στη σχέση.
Δεν κάνουν σχέδια για το μέλλον
Όταν αρχίζει να διογκώνεται η δυστυχία, η ιδέα ενός κοινού μέλλοντος μοιάζει απογοητευτική για τον σύντροφο.
Αν ο σύντροφός σας δεν μιλά πλέον για το κοινό σας μέλλον, αν κάνει σχέδια χωρίς να σας συμπεριλαμβάνει σ’ αυτά, στέλνει μηνύματα κρυφής δυσαρέσκειας.
Μπορεί υποσυνείδητα να προετοιμάζεται να ζήσει τη ζωή του χωρίς εσάς, ή απλώς να μην θέλει να αντιμετωπίσει την πραγματικότητα του κοινού σας μέλλοντος.
Tip: Αν παρατηρήσετε αυτά τα λεπτά σημάδια, πρέπει να προσεγγίσετε με περίσκεψη και ευαισθησία το ζήτημα
Αν παρατηρήσετε αυτά τα λεπτά σημάδια, πρέπει να προσεγγίσετε με περίσκεψη και ευαισθησία το ζήτημα. Οι συμπεριφορές αυτές, δεν εντοπίζονται πάντα εύκολα, όμως είναι καθοριστικής σημασίας η αναγνώρισή τους και η κατανόηση των βαθύτερων συναισθημάτων.
Μην αγνοείτε αυτές τις αλλαγές – η ανοιχτή επικοινωνία, είναι το κλειδί. Αντιμετωπίζοντας τα υποκείμενα ζητήματα, θα ενδυναμώσετε τη σχέση σας και θα δημιουργήσετε μια ικανοποιητική σχέση.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου