Oι άνθρωποι που ασυνείδητα αποφεύγουν τις στενές σχέσεις στη Zωή, συνήθως εμφανίζουν αυτές τις 8 συμπεριφορές

 

Αν έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί μερικοί άνθρωποι φαίνεται να αποφεύγουν αβίαστα τους αυθεντικούς δεσμούς στις σχέσεις τους, δεν είστε μόνοι.

Οι στενές σχέσεις μπορεί να είναι μια πρόκληση, και για μερικούς, ο αγώνας δεν είναι πάντα συνειδητός.

Πολλοί άνθρωποι διώχνουν εν αγνοία τους την οικειότητα, υιοθετώντας συμπεριφορές που δημιουργούν εμπόδια στην καλλιέργεια συναισθηματικών δεσμών.

Οι ψυχολόγοι επισημαίνουν οκτώ βασικές συμπεριφορές που τα άτομα με τάσεις αποφυγής της συναισθηματικής εγγύτητας συχνά εμφανίζουν, όπως η ελαχιστοποίηση της συναισθηματικής έκφρασης ή η υπερβολική έμφαση στην ανεξαρτησία.

Αυτά τα πρότυπα μπορεί να τους δυσκολέψουν στο να διατηρήσουν υγιείς σχέσεις, μερικές φορές χωρίς καν να το συνειδητοποιήσουν.

Η κατανόηση αυτών των συμπεριφορών θα μπορούσε να είναι το πρώτο βήμα προς την αναγνώριση και την αντιμετώπισή τους.

Οι άνθρωποι που ασυνείδητα αποφεύγουν τις στενές σχέσεις στη ζωή, συνήθως εμφανίζουν αυτές τις 8 συμπεριφορές

• Αποφυγή βαθιών συναισθηματικών συζητήσεων
• Είναι εξαιρετικοί στην επικοινωνία
• Είναι υπερβολικά αυτάρκεις
• Έχουν ιστορικό βραχυπρόθεσμων σχέσεων
• Έχουν γεμάτο πρόγραμμα
• Θέλουν να είναι μέλη ομάδας
• Διατηρούν τα πράγματα στην επιφάνεια
• Αντιστέκονται ή υποτιμούν τα κομπλιμέντα ή τις επιβεβαιώσεις

Αποφυγή βαθιών συναισθηματικών συζητήσεων

Οι άνθρωποι που ασυνείδητα αποφεύγουν τις στενές σχέσεις συχνά αποφεύγουν τις βαθιές συναισθηματικές συζητήσεις.

Μπορεί να αλλάξουν θέμα όταν τα πράγματα γίνονται προσωπικά ή μπορεί να γίνουν εμφανώς άβολα. Αυτή η συμπεριφορά συχνά χρησιμεύει ως ένας προστατευτικός μηχανισμός.

Αυτά τα άτομα μπορεί να φοβούνται ότι με τη συμμετοχή σε αυτές τις συνομιλίες, κινδυνεύουν να σχηματίσουν ένα στενό δεσμό.

Και η ιδέα ενός τέτοιου δεσμού θα μπορούσε να είναι τρομακτικοί γι’ αυτούς.

Αυτή η συμπεριφορά δεν έχει καμία σχέση με εσάς και με όλα όσα έχουν να κάνουν με τον ασυνείδητο φόβο της οικειότητας και των στενών δεσμών.

Το να μην παίρνετε αυτό το  χαρακτηριστικό προσωπικά είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της δικής σας συναισθηματικής ευημερίας, ενώ παράλληλα σέβεται τα ψυχολογικά τους όρια.

Είναι εξαιρετικοί στην επικοινωνία

Είναι ενδιαφέρον ότι οι άνθρωποι που αποφεύγουν τις στενές σχέσεις μπορούν να είναι φανταστικοί στην επικοινωνία. Τείνουν να είναι κοινωνικοί ελκυστικοί και έμπειροι στη διαχείριση συνομιλιών.

Αυτό μπορεί να φαίνεται αρχικά αντιφατικό, αλλά έχει νόημα όταν κοιτάζετε λίγο βαθύτερα.

Οι επικοινωνιακές τους δεξιότητες μπορούν να λειτουργήσουν τόσο ως ασπίδα όσο και ως αντιπερισπασμός.

Αναλαμβάνοντας τον έλεγχο των συνομιλιών, μπορούν να κρατήσουν τα πράγματα σε επίπεδο επιφάνειας και να αποφύγουν την αναζήτηση προσωπικών ή συναισθηματικών θεμάτων.

Είναι ένας τρόπος για να διατηρήσετε την απόσταση, ενώ εξακολουθούν να φαίνονται κοινωνικοί.

Είναι υπερβολικά αυτάρκεις

Οι άνθρωποι που ασυνείδητα αποφεύγουν στενές σχέσεις συχνά επιδεικνύουν υψηλό επίπεδο αυτάρκειας. Φαίνεται ότι τα χειρίζονται όλα από μόνοι τους και σπάνια, αν όχι ποτέ, ζητούν βοήθεια.

Ενώ η ανεξαρτησία είναι γενικά ένα θετικό χαρακτηριστικό, σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να φτάσει στα άκρα. Μπορεί να επιμείνουν να κάνουν τα πάντα οι ίδιοι, ακόμη και όταν η βοήθεια θα ήταν ευεργετική ή θα έκανε τα πράγματα ευκολότερα.

Αυτή η συμπεριφορά πηγάζει από μια υποκείμενη πεποίθηση ότι το να βασίζεσαι σε άλλους τους καθιστά ευάλωτους.

Αυτή η ευπάθεια θα μπορούσε να οδηγήσει σε εγγύτητα την οποία ασυνείδητα προσπαθούν να αποφύγουν.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η υπερβολική αυτοδυναμία μπορεί τελικά να οδηγήσει σε εξουθένωση και απομόνωση.

Έχουν ιστορικό βραχυπρόθεσμων σχέσεων

Αν παρατηρήσετε ένα μοτίβο σύντομων και μη δεσμευτικών σχέσεων στο παρελθόν τους, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα άλλο σημάδι.

Αλλά είναι σημαντικό να προσεγγίσουμε αυτήν την κατανόηση με συμπόνια.

Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι ανίκανοι να διατηρήσουν σχέσεις ή ότι δεν νοιάζονται για τους ανθρώπους στη ζωή τους. Είναι περισσότερο επειδή δυσκολεύονται με την εγγύτητα και την οικειότητα.

Μπορεί να έχουν τελειώσει τις προηγούμενες σχέσεις από έναν υποσυνείδητο φόβο να δεθούν πολύ ή να πληγωθούν.

Είναι ο τρόπος επιβίωσής τους, παρόλο που μπορεί να μην τους εξυπηρετεί πάντα μακροπρόθεσμα.

Έχουν γεμάτο πρόγραμμα

Έχετε παρατηρήσει ποτέ πώς μερικοί άνθρωποι είναι πάντα εν κινήσει, τα χρονοδιαγράμματά τους είναι γεμάτα με δραστηριότητες, δεσμεύσεις και καθήκοντα;

Αυτός θα μπορούσε να είναι ένας ασυνείδητος τρόπος για να αποφύγουν τις στενές σχέσεις.

Με το να είναι απασχολημένοι, περιορίζουν τον χρόνο και τη συναισθηματική ενέργεια που διατίθενται για την εμβάθυνση των σχέσεών τους. Δεν είναι ότι προσπαθούν να είναι άπιαστοι ή απόμακροι.

Αποσκοπούν περισσότερο στη διατήρηση ενός επιπέδου ελέγχου πάνω της συναισθηματικής τους δύναμης.

Αυτό μπορεί να σημάνει τον κώδωνα του κινδύνου για πολλούς από εμάς που συχνά βρισκόμαστε πνιγμένοι στη δουλειά ή σε άλλες υποχρεώσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα μπορούσε να είναι ένα λεπτό σημάδι της δυσκολίας τους με την οικειότητα και την εγγύτητα.

Θέλουν να είναι μέλη ομάδας

Έχετε γνωρίσει ποτέ κάποιον που είναι καλός σε κοινωνικές καταστάσεις με πολύ κόσμο, αλλά δεν τα καταφέρνει με τις συζητήσεις ενώπιος ενωπίω; Αυτή θα μπορούσε να είναι μια άλλη ασυνείδητη στρατηγική για τη διατήρηση συναισθηματικής απόστασης.

Σε μια ομάδα, μπορούν να αλληλοεπιδρούν και να σχετίζονται χωρίς την ένταση μιας προσωπικής, προσωπικής σύνδεσης που συνεπάγεται η αλληλεπίδραση πρόσωπο με πρόσωπο.

Είναι ένας τρόπος για να κοινωνικοποιηθούν και να συνδεθούν χωρίς να περάσουν στο έδαφος της εγγύτητας που νιώθουν άβολα.

Σκεφτείτε, για παράδειγμα, έναν φίλο που είναι πάντα έτοιμος για ένα πάρτι ή ομαδική εκδρομή, αλλά σπάνια λέει ναι σε μια ήρεμη κουβέντα σε ένα καφέ ή ένα προσωπικό δείπνο.

Αυτό μπορεί να αντικατοπτρίζει μια ασυνείδητη προσπάθεια να μην γίνουν οι σχέσεις πολύ στενές.

Διατηρούν τα πράγματα στην επιφάνεια

Οι άνθρωποι που ασυνείδητα αποφεύγουν τις στενές σχέσεις έχουν κατακτήσει την τέχνη του να κρατούν τα πράγματα ανάλαφρα επιφανειακά.

Θα συνομιλήσουν με χαρά για την τελευταία ταινία ή θα συζητήσουν για ένα δημοφιλές βιβλίο, αλλά θα αποφύγουν συζητήσεις που εμβαθύνουν σε συναισθήματα ή προσωπικές εμπειρίες.

Ενώ είναι σημαντικό να σέβεστε τα όριά τους, είναι εξίσου σημαντικό να μην αφήσετε αυτό να σας οδηγήσει σε μια λανθασμένη αίσθηση σύνδεσης.

Είναι εύκολο να μπερδέψετε αυτό το φιλικό τρικ για γνήσια οικειότητα, αλλά να θυμάστε ότι μια σχέση απαιτεί βάθος και τρωτότητα για να αναπτυχθεί πραγματικά.

Μην αφήνετε τον εαυτό σας να κολλήσει σε ένα φαύλο κύκλο, ελπίζοντας τα πράγματα τελικά να προχωρήσουν παρακάτω.

Είναι σημαντικό να επικοινωνείτε με σαφήνεια τις ανάγκες και τις προσδοκίες σας και, αν δεν πληρούνται, να εξετάζετε αν η σχέση ικανοποιεί τις ανάγκες σας.

Αντιστέκονται ή υποτιμούν τα κομπλιμέντα ή τις επιβεβαιώσεις

Αν έχεις ποτέ κάνει κομπλιμέντο σε κάποιον και εκείνος το απέρριψε γρήγορα ή άλλαξε το θέμα της συζήτησης, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι της ασυνείδητης αποφυγής της οικειότητας από την πλευρά του.

Το να δεχόμαστε κομπλιμέντα και θετικές επιβεβαιώσεις συχνά συνεπάγεται ένα βαθμό αποδοχής της θετικής αντίληψης που έχει κάποιος άλλος για εμάς.

Για όσους ασυνείδητα αποφεύγουν στενές σχέσεις, ένα ειλικρινές κομπλιμέντο μπορεί να μοιάζει σαν εισβολή στον προσωπικό τους χώρο.

Είναι σημαντικό να θυμάστε, ωστόσο, ότι η απόρριψη, δεν αντικατοπτρίζει την αξία σας ή την ειλικρίνεια του συναισθήματος σας.

Είναι απλά ένα άλλο στρώμα του μηχανισμού αυτοπροστασίας τους.

Αν έχετε κάνει ποτέ κομπλιμέντο σε κάποιον και γρήγορα το έχουν απορρίψει ή αλλάξει τη συνομιλία, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι της ασυνείδητης αποφυγής της οικειότητας.

Η αποδοχή φιλοφρονήσεων και θετικών επιβεβαιώσεων συχνά συνεπάγεται έναν βαθμό ευπάθειας και αποδοχής της θετικής αντίληψης κάποιου άλλου για εμάς.

Tip

Η αναγνώριση των διακριτικών αυτών συμπεριφορών μπορεί να εμβαθύνει την κατανόηση των σύνθετων τρόπων με τους οποίους οι άνθρωποι διαχειρίζονται τις σχέσεις.

Ενώ οι συμπεριφορές που απαριθμούνται μπορούν να δημιουργήσουν συναισθηματική απόσταση, είναι αναγκαίο να θυμόμαστε πως, η αλλαγή, είναι δυνατή μέσα από την επίγνωση του εαυτού μας και τη σωστή στήριξη.