Τα 9 σημάδια της γλώσσας του σώματος που αποκαλύπτουν ότι κάποιος δεν έχει αυτοπεποίθηση και προσπαθεί να το Kρύψει

 

Η γλώσσα του σώματος είναι μια αξιόπιστη ένδειξη των πραγματικών συναισθημάτων των ανθρώπων.

Η έλλειψη αυτοπεποίθησης, οδηγεί τους ανθρώπους σε μια σειρά συμπεριφορών που σκοπό έχουν να καλύψουν τις ανασφάλειες.

Οι συμπεριφορές αυτές, μαρτυρούν ότι το άτομο έχει ανάγκη αποδοχής.

Στο άρθρο αυτό, αναλύονται 9 χαρακτηριστικά σημάδια της γλώσσας του σώματος των ανθρώπων που προσπαθούν να καλύψουν το έλλειμμα αυτοπεποίθησης.

Τα 9 σημάδια της γλώσσας του σώματος που αποκαλύπτουν ότι κάποιος δεν έχει αυτοπεποίθηση και προσπαθεί να το κρύψει

• Υπερβολικά δυναμικές κινήσεις
• Αποφυγή επαφής με τα μάτια
• Υπερβολική κατάνευση
• Υπερβολικές εξηγήσεις
• Νευρικές κινήσεις
• Αποφυγή αναφοράς σε προσωπικά κατορθώματα
• Σταύρωμα ποδιών ή χεριών
• Ζητούν υπερβολικά συγγνώμη
• Δεν χαμογελούν

Υπερβολικά δυναμικές κινήσεις

Η γλώσσα του σώματος, μπορεί να αποκαλύψει πολλά στοιχεία για τον χαρακτήρα των ανθρώπων.

Όταν λείπει η αυτοπεποίθηση, είναι πιθανό το άτομο να είναι πολύ εκφραστικό με τις κινήσεις των χεριών.

Οι άνθρωποι, στην προσπάθειά τους ν’ αντισταθμίσουν το έλλειμμα αυτοπεποίθησης, προσπαθούν να επιβληθούν εντονότερα από τους άλλους.

Πασχίζοντας να πείσουν τους άλλους, ευελπιστούν να πείσουν τον εαυτό τους.

Οι κινήσεις αυτές, μπορεί να περιλαμβάνουν πολύ εγκάρδιες χειραψίες, ή έντονες κινήσεις των χεριών. Δώστε προσοχή στην ένταση και τη συχνότητα των κινήσεων αυτών.

Βέβαια, η γλώσσα του σώματος είναι το πιο αξιόπιστο σημάδι. Απλώς, αποτελεί ένα κομμάτι του συνολικού παζλ της συμπεριφοράς των ανθρώπων. Πριν οδηγηθείτε σε συμπεράσματα, να λαμβάνετε υπόψη τις συνθήκες και τη συνήθη στάση του ατόμου.

Αποφυγή επαφής με τα μάτια

Είναι γνωστό ότι, «τα μάτια είναι ο καθρέπτης της ψυχής».

Η αποφυγή της επαφής με τα μάτι, είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά σημάδια της ανασφάλειας. Προσπαθώντας ν’ αποφύγετε το βλέμμα του άλλου, θωρακίζετε τις ανασφάλειές σας.

Υπερβολική κατάνευση

Η υπερβολική κατάνευση, με τη χαρακτηριστική καταφατική κίνηση του κεφαλιού, δίνει το σήμα της συμφωνίας στον συνομιλητή σας.

Είναι ένας άρρητος τρόπος δήλωσης της κατανόησης. Όταν γίνεται σε υπερβολικό βαθμό, δίνει την αίσθηση ότι προσπαθείτε να δημιουργήσετε καλή εντύπωση, ή ακόμη, ότι υποκρίνεστε.

Αν  το παρακάνετε, οι άλλοι θα καταλάβουν ότι είστε ανειλικρινής ή ανασφαλής. Πρέπει να βρείτε τη σωστή ισορροπία.

Υπερβολικές εξηγήσεις

Έχετε νιώσει ποτέ την ανάγκη να δικαιολογήσετε τον εαυτό σας, αναλύοντας υπερβολικά λεπτομέρειες και καταστάσεις, χωρίς αυτό να είναι αναγκαίο;

Η υπερβολική επεξήγηση, είναι ένα σημάδι προσπάθειας συγκάλυψης της έλλειψης αυτοπεποίθησης.

Όταν είμαστε ανασφαλείς, νιώθουμε την ανάγκη να δικαιολογήσουμε κάθε μας σκέψη και ενέργεια.

Νομίζουμε ότι, δίνοντας όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες, θα αποτρέψουμε τις παρερμηνείες ή την κριτική των άλλων.

Αυτό όμως, τις περισσότερες φορές, καταλήγει στο αντίθετο αποτέλεσμα. Η υπερβολική επεξήγηση δείχνει ότι έχετε άμυνες ή ανασφάλειες.

Η πληθώρα των πληροφοριών, μπορεί να μπερδέψει τον συνομιλητή σας ή να τον κάνει να βαρεθεί.

Το κλειδί της αποτελεσματικής επικοινωνίας είναι η διαύγεια και η σκοπιμότητα.

Αν έχετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας, θα μπορείτε να διατυπώνετε με σιγουριά τη γνώμη σας, χωρίς να τις υπεραναλύετε.

Νευρικές κινήσεις

Ακόμη ένα χαρακτηριστικό σημάδι που μαρτυρά έλλειμμα αυτοπεποίθησης, είναι η νευρικότητα στις κινήσεις.

Μπορεί, οι άνθρωποι αυτοί να παίζουν με κάτι που έχουν στα χέρια τους, να αλλάζουν διαρκώς θέση, να είναι αεικίνητοι. Οι νευρικές κινήσεις δείχνουν την ταραγμένη συναισθηματική κατάσταση του ανθρώπου.

Μπορεί πρόσκαιρα να είναι μια ανακούφιση, όμως η νευρικότητα τραβάει την προσοχή των άλλων και επιδεινώνει το αίσθημα της αμηχανίας.

Η αναγνώριση και ο έλεγχος της γλώσσας του σώματος μπορεί να σας βοηθήσουν να ενισχύετε την αυτοπεποίθησή σας.

Όταν νιώθετε την παρόρμηση να κάνετε νευρικές κινήσεις, πάρτε μια βαθιά ανάσα, χαλαρώσετε και εστιάστε την προσοχή σας στη συζήτηση ή την εργασία σας.

Αποφυγή αναφοράς σε προσωπικά κατορθώματα

Όλοι έχουμε κατακτήσει πράγματα που μας κάνουν περήφανους. Επιτυχίες που μαρτυρούν την εργατικότητά μας, την αφοσίωση, την προσωπική μας εξέλιξη.

Οι άνθρωποι που προσπαθούν να κρύψουν το έλλειμμα αυτοπεποίθησής τους, δεν συζητούν ποτέ τα κατορθώματά τους με άλλους.

Για ποιον λόγο; Επειδή μέσα τους, φοβούνται ότι δεν αξίζουν.

Ανησυχούν μήπως οι άλλοι τα θεωρήσουν ασήμαντα.  Έτσι, δεν μιλούν ποτέ γι’ αυτά, ελπίζοντας ν’ αποφύγουν οποιαδήποτε κριτική ή σχόλιο.

Όσο μικρά ή ασήμαντα και αν είναι τα κατορθώματά σας, οφείλετε να είστε περήφανοι γι’ αυτά. Είναι η απόδειξη της δύναμης και της αποφασιστικότητάς σας.

Μην κρατάτε τις επιτυχίες σας για τον εαυτό σας – να τις μοιράζεστε περήφανα με τους άλλους.

Σταύρωμα ποδιών ή χεριών

Το σταύρωμα των ποδιών ή των χεριών, ερμηνεύεται ως μια ασυνείδητη προσπάθεια δημιουργίας εμποδίων ανάμεσα σ’ εσάς και τους άλλους.  Είναι μια αμυντική στάση που μαρτυρά ότι το άτομο νιώθει απειλή ή ανασφάλεια.

Η λάθος γλώσσα του σώματος μπορεί να δημιουργήσει απόσταση ανάμεσα σε εσάς και τους συνομιλητές σας. Η κλειστή γλώσσα του σώματος στέλνει το μήνυμα ότι προσπαθείτε να θωρακιστείτε από κάποιον κίνδυνο, ν’ αποφύγετε την ανάλυση ή την κριτική τους.

Στέλνει το μήνυμα ότι είστε αμυντικός, πράγμα που αναχαιτίζει την ανοιχτή και αυθεντική επικοινωνία.

Αν διαρκώς σταυρώνετε τα χέρια ή τα πόδια σας, ειδικά σε κοινωνικές συνθήκες, δοκιμάστε να κρατήσετε πιο ανοιχτή στάση του σώματος.

Μπορεί στην αρχή να νιώθετε άβολα, όμως σταδιακά θα αποπνέετε αυτοπεποίθηση και θα υιοθετήσετε μια πιο δυναμική και ανοιχτή στάση.

Ζητούν υπερβολικά συγγνώμη

Όταν κάνουμε κάτι λάθος ή αδικούμε κάποιον, η συγγνώμη είναι ένδειξη ευπρέπειας, κατανόησης και συμπόνοιας.

Όταν όμως, κάποιος νιώθει διαρκώς την ανάγκη να ζητάει συγγνώμη, ακόμη και όταν δεν έχει κάνει κάτι στραβά, αυτό μαρτυρά έλλειμμα αυτοπεποίθησης.

Οι άνθρωποι που ζητούν διαρκώς συγγνώμη, φοβούνται μήπως έχουν προσβάλει τους άλλους ή μήπως έχουν κάνει κάποιο λάθος.

Όλοι κάνουν λάθη. Δικαιούστε να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας, να εκφράζετε ελεύθερα τη γνώμη και τα συναισθήματά σας, χωρίς να νιώθετε την ανάγκη να ζητήσετε συγγνώμη από κανέναν.

Δεν χαμογελούν

Το χαμόγελό σας μπορεί να φωτίσει την ατμόσφαιρα. Οι άνθρωποι που δεν έχουν αυτοπεποίθηση, δυσκολεύονται να χαμογελάσουν.

Μπορεί, οι άνθρωποι αυτοί να αισθάνονται ότι δεν τους αξίζει η ευτυχία ή ενδέχεται ν’ ανησυχούν ότι οι άλλοι θα νομίζουν πως υποκρίνονται.

Το πιο σημαντικό που πρέπει να θυμάστε είναι ότι, το χαμόγελό σας είναι το δυνατό σας όπλο.  Σας φέρνει πιο κοντά στους άλλους, εκφράζει χαρά και ενισχύει τη διάθεσή σας.

Μην καταπιέζεστε. Να χαμογελάτε, να είστε χαρούμενοι και ευγνώμονες.

Το χαμόγελό σας είναι ένδειξη της δύναμης, της αντοχής και της μοναδικής διαδρομής σας.