Οι άνδρες που νιώθουν βαθιά μοναξιά, χρησιμοποιούν συχνά αυτές τις 7 φράσεις για να κρύψουν πώς νιώθουν πραγματικά

 Η μοναξιά είναι ένα συναίσθημα που πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να κρύψουν. Συχνά, πίσω από μια μάσκα αδιαφορίας ή ανεξαρτησίας, κρύβονται βαθιά συναισθήματα απομόνωσης.

Σε αυτό το άρθρο, θα παραθέσουμε τις επτά φράσεις που χρησιμοποιούν συχνά οι άνδρες για να καλύψουν την μοναξιά τους. Καμιά φορά οι λέξεις που επιλέγουμε μπορούν να αποκαλύψουν περισσότερα για τα συναισθήματά μας από όσο νομίζουμε.

Οι άνδρες που νιώθουν βαθιά μοναξιά, χρησιμοποιούν συχνά αυτές τις 7 φράσεις για να κρύψουν πώς νιώθουν πραγματικά

• «Είμαι κουρασμένος»
• «Αλήθεια, μια χαρά είμαι»
• «Μ’ αρέσει να είμαι μόνος μου»
• «Δεν έχω ανάγκη κανέναν»
• «Είμαι απασχολημένος»
• «Είμαι εσωστρεφής»
• «Δεν θέλω να ενοχλώ κανέναν»

«Είμαι κουρασμένος»

Η έκφραση των συναισθημάτων μπορεί να είναι μια εξουθενωτική διαδικασία όταν κάποιος παλεύει με την μοναξιά. Έτσι, είναι ευκολότερο ν’ αποδώσει την κακή του διάθεση στην κόπωση.

Το διαρκές αίσθημα κόπωσης μπορεί να μαρτυρά, εκτός από τη σωματική κούραση, κυρίως την ψυχική εξουθένωση.

Ταυτόχρονα, η κόπωση γίνεται μια δικαιολογία ώστε ένας άνδρας να κρύψει το αίσθημα της μοναξιάς που τον ταλαιπωρεί.

Δυστυχώς, αυτό δεν αρκεί για να την εξαφανίσει.

Ακόμη χειρότερα, μπορεί να την επισκιάσει, δυσκολεύοντας περισσότερο την αντιμετώπισή της.

«Αλήθεια, μια χαρά είμαι»

Η μοναξιά είναι ένα περίπλοκο συναίσθημα, το οποίο συχνά κρύβεται πίσω από την μάσκα της δύναμης.

Οι βαθιά μοναχικοί άνθρωποι, σπάνια ομολογούν πώς αισθάνονται και κατά κανόνα απαντούν επιβεβαιώνοντας τους άλλους ότι «είναι καλά».

Σύμφωνα με την ψυχολογία, η απόκριση αυτής της μορφής, είναι ένας μηχανισμός άμυνας.

Λέγεται στην προσπάθεια του ατόμου να μην τραβήξει πάνω του την προσοχή, ή ακόμη και να μην επιβαρύνει τους άλλους με την ψυχολογική του κατάσταση.

«Μ’ αρέσει να είμαι μόνος μου»

Πρόκειται για μια φράση που λένε συχνά όσοι άνθρωποι αισθάνονται μοναξιά.

Ενώ ενδέχεται κάποιοι άνθρωποι να είναι εσωστρεφείς από τη φύση τους, εκείνοι που βιώνουν μοναξιά χρησιμοποιούν τη φράση αυτή ως μηχανισμό προστασίας.

Έτσι, εκλογικεύουν την απομόνωση που νιώθουν, προστατεύοντας παράλληλα τον εαυτό τους από τον πόνο της ενδεχόμενης απόρριψης ή απογοήτευσης.

«Δεν έχω ανάγκη κανέναν»

Οι άνδρες που κατακλύζονται από την μοναξιά, έχουν εμμονή με την αυτονομία.

Η ανάγκη τους για ανεξαρτησία γίνεται τόσο έντονη, ώστε να ξεχνούν την έμφυτη ανάγκη για σύνδεση και επικοινωνία.

«Είμαι απασχολημένος»

Πράγματι, η καθημερινή ζωή είναι απαιτητική, γεμάτη με προθεσμίες και απαιτήσεις.

Η φράση αυτή συχνά εκφράζει την πραγματικότητα στη ζωή ενός άνδρα που είναι πράγματι απασχολημένος με τις υποχρεώσεις του.

Την ίδια στιγμή βέβαια, χάνει ουσιαστικά κομμάτια της ζωής, συναντήσεις με φίλους, στιγμές με την οικογένεια.

Οι άνθρωποι, είμαστε από τη φύση μας κοινωνικά όντα. Καμία κοινωνική καταξίωση ή επαγγελματική επιτυχία δεν μπορεί να γεμίσει τον άνθρωπο όπως η σύνδεση και η επαφή.

«Είμαι εσωστρεφής»

Οι άνδρες που κατακλύζονται από αισθήματα μοναξιάς, προσπαθούν να πείσουν ότι είναι από τη φύση τους εσωστρεφείς και πως, η μοναξιά τους είναι αποτέλεσμα προσωπικής επιλογής και προτίμησης.

Όμως η διαφορά ανάμεσα στην εσωστρέφεια, που αναφέρεται στον τρόπο με τον οποίο ένας άνθρωπος χαλαρώνει και αποφορτίζεται και την μοναξιά, που αναφέρεται σε μια ψυχική κατάσταση που δημιουργεί θλίψη, είναι τεράστια.

Η μοναξιά δεν είναι στοιχείο της προσωπικότητας, αλλά μια συνειδησιακή κατάσταση που πρέπει ν’ αντιμετωπιστεί.

«Δεν θέλω να ενοχλώ κανέναν»

Μία φράση που δείχνει ότι κάποιος παλεύει με τα συναισθήματα της μοναξιάς είναι το «δεν θέλω να ενοχλώ». Μέσα από τα λόγια αυτά, οι άνθρωποι παραδέχονται πως αισθάνονται ότι γίνονται βάρος στους άλλους.

Η φράση αυτή λέγεται στην προσπάθεια των ανθρώπων να περιορίσουν την παρουσία τους και την επίδρασή τους στους άλλους, υπό τον φόβο της απόρριψης ή της επίκρισης.

Ένας άνθρωπος που λέει ότι «δεν θέλει να ενοχλεί», πρέπει να λάβει την επιβεβαίωση ότι δεν είναι βάρος. Είναι μια ευκαιρία να τους δείξουμε ότι οι σκέψεις και τα συναισθήματά τους έχουν αξία.

Tip

Τα ανθρώπινα συναισθήματα και τα λόγια μας συχνά αντανακλούν την ανάγκη για σύνδεση.

Οι παραπάνω 7 εκφράσεις χρησιμοποιούνται ως «ασπίδα» από άνδρες που βασανίζονται από το συναίσθημα της μοναξιάς ώστε ν’ αποφύγουν την κοινωνική αλληλεπίδραση ή την ανάλυση της συναισθηματικής τους κατάστασης.

Η αναγνώρισή τους μπορεί να είναι καθοριστικής σημασίας για την προσφορά της στήριξης και της ενθάρρυνσης που έχει ανάγκη ένας άνθρωπος.

Όλοι οι άνθρωποι έχουμε την ανάγκη να συνδεθούμε, να επικοινωνήσουμε, να μας εκτιμούν και να μας αναγνωρίζουν.