Πιστεύετε ότι για να χάσετε βάρος πρέπει να κόψετε τα γλυκά; Όχι απαραίτητα. Μια γυναίκα απέδειξε ότι μπορείτε να απολαύσετε τα αγαπημένα σας επιδόρπια χωρίς να χαλάσετε τη δίαιτά σας. Η Arianna Noel, χρήστης του TikTok, μοιράστηκε πρόσφατα το μυστικό της για να χάσει 29 κιλά χωρίς να στερηθεί το αγαπημένο της παγωτό.
Σύμφωνα με την Arianna (@ariannalnoel), που μοιράζεται συχνά “έξυπνες εναλλακτικές” για το φαγητό και το μακιγιάζ με τους followers της, η λύση ήταν απλή. Αντί να αγοράσει το αγαπημένο της παγωτό, δημιούργησε μια δική της νόστιμη εκδοχή, με λιγότερες από 200 θερμίδες.
Στο βίντεο της, δείχνει ένα μπολ με μπράουνι και παγωτό, αποκαλύπτοντας ότι αυτό το παγωτό αποτελεί τώρα το “αγαπημένο” της γλυκό με λίγες θερμίδες.
Για να το φτιάξει ακολουθεί τα εξής βήματα:
- Χρησιμοποιεί 158 γραμμάρια (2/3 του φλιτζανιού) παγωτό βανίλια και το βάζει σε ένα μπολ.
- Στη συνέχεια, θρυμματίζει ένα μπράουνι 70 θερμίδων πάνω από το παγωτό.
- Τέλος, προσθέτει σιρόπι σοκολάτας χωρίς ζάχαρη ή ασπαρτάμη.
Οι followers της Arianna εντυπωσιάστηκαν από το τελικό αποτέλεσμα και υποσχέθηκαν να το δοκιμάσουν κι εκείνοι. «Ω Θεέ μου, νόστιμο! Αποθηκεύω το βίντεο για να αγοράσω όλα τα υλικά αύριο», σχολίασε ένας χρήστης. «Το κάνω αυτό εδώ και πέντε χρόνια. Ζεσταίνω το μπράουνι και είναι υπέροχο. Είναι και το μόνο παγωτό που τρώω», σημείωσε ένας άλλος χρήστης των social media.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου