ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΖΗΤΑΕΙ ΒΟΗΘΕΙΑ:

 ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΖΗΤΑΕΙ ΒΟΗΘΕΙΑ:

1. Ξηρό δέρμα :

Ο οργανισμός σας έχει έλλειψη βιταμίνης Ε

Για να συμπληρώσετε τη νόρμα σας, συμπεριλάβετε ξηρούς καρπούς, λιπαρά ψάρια και φυτικό έλαιο στη διατροφή σας

2. Εύθραυστα μαλλιά και νύχια:

Αυτά τα συμπτώματα υποδηλώνουν έλλειψη βιταμίνης Β και ασβεστίου. Φάτε φασόλια και δημητριακά ολικής αλέσεως.

3. Αιμορραγία ούλων:

υποδηλώνει έλλειψη βιταμίνης C. Καταναλώστε όσο πιο συχνά γίνεται κρεμμύδια, σκόρδο, φρούτα και λαχανικά.

4. Αϋπνία και γκρινιάρης :

Σου λείπει μαγνήσιο και κάλιο στο σώμα σου.

Αυτά τα στοιχεία μπορείτε να τα βρείτε σε αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα και παντζάρια.

5. Κύκλοι μέσα στη νύχτα:

Τα κυκλώματα δείχνουν επίσης ότι έχετε έλλειψη μαγνησίου και καλίου.

6. Το τραχύ δέρμα στους αγκώνες:

Το σύμπτωμα αυτό υποδηλώνει έλλειψη βιταμίνης C και A, που συναντάται σε όλα τα πορτοκαλί λαχανικά και φρούτα: καρότα, κολοκύθα, ντομάτες, βερίκοκα, αποξηραμένα βερίκοκα.

7. Θέλετε προϊόντα όσο πιο αλμυρά γίνεται:

Μπορεί να έχετε λοίμωξη ή φλεγμονή στο σώμα σας, ειδικά στο ουρογεννητικό σύστημα.

8. Θέλεις όσο πιο γλυκό γίνεται:

Μπορεί να είστε εξαντλημένοι και να χρειάζεστε μια γρήγορη ώθηση ενέργειας. Στην προκειμένη περίπτωση, είναι προτιμότερο να καταναλώνετε μέλι ή μαύρη σοκολάτα για να μην έχετε προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα.

9. Λαχταράτε ηλιόσπορους:

Ο οργανισμός σου στερείται αντιοξειδωτικών ουσιών

10. Νιώθετε την επιθυμία να καταναλώσετε ξινό:

Ο οργανισμός απαιτεί αυτά τα προϊόντα, γιατί απαιτεί τόνωση του ήπατος ή της χοληδόχου κύστης.

Βάλτε λεμόνι και βατόμουρο στη διατροφή σας.

Ευλογημένο βράδυ όμορφοι άνθρωποι!!!