21 αλλαγές που προκαλεί στο σώμα ένας δυστυχισμένος γάμος

 Παντρευτήκατε από έρωτα και πιστεύατε ότι θα ζήσουν αυτοί καλά και εμείς καλύτερα, όπως στα παραμύθια. Στην πορεία, όμως, η συζυγική ευτυχία μετατράπηκε σε πρόβλημα και το σώμα σας πλήρωσε το τίμημα.

Μπορεί κατά διαστήματα να σκέφτεστε το διαζύγιο ή να προσπαθείτε με κάποιον τρόπο να επεξεργαστείτε τα προβλήματα με τον σύζυγό σας. Τελικά αυτό που πετυχαίνετε είναι να μένετε στα ίδια χωρίς καμία αξιοσημείωτη αλλαγή.

Μία τέτοια κατάσταση μπορεί να σας φαίνεται ότι έχει τις μικρότερες επιπτώσεις στην ζωή σας. Ωστόσο οι συνέπειες της παραμονής σε έναν δυστυχισμένο γάμο είναι μεγαλύτερες, αφού το άγχος σας επηρεάζει σωματικά, ψυχικά και συναισθηματικά.

21 αλλαγές που προκαλεί στο σώμα ένας δυστυχισμένος γάμος

1. Εξασθενεί το ανοσοποιητικό σας σύστημα
2. Οι πληγές επουλώνονται πιο αργά
3. Αυξάνει την αρτηριακή σας πίεση
4. Αυξάνει τη χοληστερόλη σας
5. Οδηγεί στην αύξηση του βάρους σας
6. Σας θέτει σε αυξημένο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις, καρκίνο, αρθρίτιδα, διαβήτη τύπου 2, οστεοπόρωση και αρτηριακή ασβεστοποίηση
7. Προκαλεί πεπτικές διαταραχές
8. Προκαλεί ορμονική ανισορροπία
9. Προκαλεί κακό ύπνο
10. Συρρικνώνει τον εγκέφαλό σας
11. Σκοτώνει τα εγκεφαλικά κύτταρα και σταματά την ανάπτυξη νέων εγκεφαλικών κυττάρων
12. Μειώνει το εύρος της προσοχής σας
13. Προκαλεί προβλήματα μνήμης
14. Σας θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για ψυχικές ασθένειες κάθε είδους
15. Σας δυσκολεύει να σκεφτείτε και να πάρετε αποφάσεις
16. Αυξάνει τον κίνδυνο για άνοια και Αλτσχάιμερ
17. Διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσετε κατάθλιψη
18. Έχετε περισσότερα συναισθήματα θυμού
19. Παρουσιάζετε γενικά συναισθήματα άγχους
20. Έχετε αλλαγές στην διάθεση σας
21. Είστε ανυπόμονοι με τον εαυτό σας και τους άλλους

Συμπέρασμα

Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν όλοι σε έναν γάμο που δεν είναι ευτυχισμένος είναι να πάρουν την απόφαση ότι πρέπει να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα.

Οι άνθρωποι συχνά βρίσκουν διέξοδο σε καταστροφικές συμπεριφορές, όπως το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, η χρήση ναρκωτικών, ο τζόγος, η παρορμητική αγορά, η εμμονική χρήση της τεχνολογίας και το υπερβολικό φαγητό για να καταφέρουν να αντεπεξέλθουν. Το πρόβλημα είναι ότι αυτές οι συμπεριφορές επιδεινώνουν την κατάσταση. Το πρώτο βήμα για οποιαδήποτε αλλαγή είναι να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας σχετικά με το τι λειτουργεί και τι όχι στο γάμο σας.