Πώς να πίνετε το ποτό σας για να μην μεθάτε

Η κατανάλωση αλκοόλ σε μεγάλες ποσότητες ή γρήγορα μπορεί να προκαλέσει μέθη, η οποία συνδυάζει μια σειρά από ανεπιθύμητα συμπτώματα.

Όπως αναφέρει το onmed.gr, οταν κάποιος πίνει με πιο γρήγορο ρυθμό, ο οργανισμός του αδυνατεί να μεταβολίσει το αλκοόλ, με συνέπεια να συσσωρεύεται η περιττή ποσότητα στο αίμα και στους ιστούς έως ότου μπορέσει το ήπαρ να την μεταβολίσει - και αυτή η συσσώρευση είναι που μας μεθάει.

Υπάρχει όμως ακόμη ένας παράγοντας που συντελεί στη μέθη και αυτός είναι τα αναψυκτικά που αναμιγνύονται με τα αλκοολούχα ποτά.

Όπως προειδοποιούν Αμερικανοί επιστήμονες, τα ποτά με αναψυκτικά μάς μεθάνε πιο γρήγορα, διότι τα τεχνητά γλυκαντικά και η ζάχαρη επιταχύνουν την είσοδο του αλκοόλ στο αίμα.

Ιδιαιτέρως προσεκτικές, λένε, πρέπει να είναι οι γυναίκες, οι οποίες συνηθίζουν να παραγγέλνουν ποτά με λάιτ αναψυκτικά για να τα αραιώνουν προκειμένου να αποφύγουν τις θερμίδες των αναψυκτικών με ζάχαρη.

Στη σχετική μελέτη συμμετείχαν 20 άνδρες και γυναίκες που υποβλήθηκαν σε αλκοτέστ λίγη ώρα αφότου ήπιαν μία βότκα αναμεμιγμένη με λεμονάδα ή λεμονάδα λάιτ.

Οι επιστήμονες συμπέραναν ότι κατ’ αρχήν ότι τα ποτά με ζάχαρη ίσως επιβραδύνουν την είσοδο του αλκοόλ στην κυκλοφορία του αίματος, ενώ εκείνα με τα τεχνητά γλυκαντικά δεν το επηρεάζουν καθόλου.

Σε κάθε περίπτωση, μια υψηλή ταχύτητα κατανάλωσης αλκοόλ σε συνδυασμό με αναψυκτικά επιβαρύνουν τον οργανισμό και επιταχύνουν τη μέθη.